Problemele sunt parte din viața noastră. Iar atunci când apar, trebuie să căutăm soluții, dar nu să le evităm, adoptând comportamente auto-distructive. Aceasta susțin psihologii și psihoterapeuții, care ne îndeamnă să facem din viață o prioritate și să acceptăm obiceiuri sănătoase. Iată câteva dintre recomandări: Apreciaza-te! Tratează-te cu bunătate și respect, și evită autocritica. Fă-ți […]