×
Meniu

Consumi mai mult de 5 grame de sare zilnic? Află cum îți poate afecta sănătatea

Consumul unei cantități prea mari de sare favorizează creșterea tensiunii arteriale, apariția  bolilorcardiovasculare, renale, osteoporozei, cancerului de stomac și a obezității. Potrivit OMS, cantitatea de sare consumată zilnic nu trebuie să depășească 5 grame, adică o linguriță. În Republica Moldova însă adulții folosesc de două ori mai mult sare. În exces sarea este consumată în […]

Consumi mai mult de o linguriță de sare zilnic? Iată cum îți afectează sănătatea

Consumul sării în exces, mai mult de 5 grame pe zi, este unul dintre factorii de risc care contribuie la apariția bolilor netransmisibile. De exemplu, aceasta poate favoriza creșterea tensiunii arteriale, care declanșează bolile cardiovasculare: infarctul miocardic, ictusul cerebral etc. În același timp, consumul de sare în cantități normale, de până la 5 grame pe […]