×
Meniu

De ce trebuie să ne fie frică de insolație?

Insolația reprezintă o stare de supraîncălzire a organismului, care apare atunci când temperatura aerului depășește 30 de grade Celsius, transpiram excesiv și nu consumăm suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea. Cum ne afectează sănătatea insolația și ce trebuie să facem pentru a o preveni, ne explică medicul de familie din cadrul CMF 5, Aliona Chiriac. […]

Cum evităm insolația?

Expunerea îndelungată la soare deshidratează organismul, acutizează bolile cronice, declanșează insomnii și migrene. Efectele radiației solare le poate simți chiar și o persoană perfect sănătoasă. Cum ne protejăm sănătatea pe timp de caniculă? Evitarea expunerii îndelungate la razele directe ale soarelui Specialiștii recomandă evitarea expunerii la soare între orele 11.00 – 17.00. Persoanele care nu […]