De ce trebuie să ne fie frică de insolație?

Insolația reprezintă o stare de supraîncălzire a organismului, care apare atunci când temperatura aerului depășește 30 de grade Celsius, transpiram excesiv și nu consumăm suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea. Cum ne afectează sănătatea insolația și ce trebuie să facem pentru a o preveni, ne explică medicul de familie din cadrul CMF 5, Aliona Chiriac.

Ce este o insolație?

-Este o afecțiune care apare după expunerea îndelungată la soare și la temperaturi ridicate, de peste 30 de grade Celsius. Poate afecta persoanele de orice vârstă, însă cei mai vulnerabili sunt  vârstnicii și copiii până la 2 ani. La copiii mici centrul de termoreglare a organismului nu este încă dezvoltat. Vârstnicii au însă multiple boli, urmează multe scheme de tratament, care deshidratează organismul.

Ce trebuie să facă o persoană care a făcut insolație?

Este mai ușor de prevenit, decât de tratat. Ca urmare, vom evita expunerea la soare o perioadă îndelungată. Dacă nu e posibil, vom aplica pe piele creme de protecție și vom îmbrăca haine deschise la culoare. De asemenea, pentru a preveni insolația trebuie să urmăm un regim sănătos de viață, să consumăm cel puțin 2,5 litri pe zi, pentru a ne hidrata bine organismul. Vom consuma alimente sărace în calorii, ușor de digerat. Ne vom acoperi capul, deoarece insolația afectează sistemul nervos, fapt care declanșează adevărate probleme medicale.

Simptomele de bază care sunt?

Avem două faze: prima survine când organismul este extenuat. Temperatura corpului ajunge la 37. Apare cefaleea, oboseala, slăbiciunea, dureri musculare, deoarece se pierde mult natriu și calciu ca urmare a deshidratării. Corpul practic nu transpiră. Daca nu întreprindem ceva, survine insolația. În insolație, aceleași simptome se agravează. Apare greața, voma, tensiunea arterială scade, apar crampe musculare până la convulsii.

În cazul arsurilor, ce facem?

Pe arsuri vom aplica imediat pungi de gheață sau apă rece. Dacă este grav, neapărat vom cere ajutorul medicului de familie.

Ce părere aveți despre tratamentul insolației cu smântână sau chefir? 

Nu recomand. De exemplu, dacă pe piele este o fisură, bacteriile din chefir pot intră în reacție cu bacteriile corpului. Si apoi ne putem pomeni cu inflamație la nivelul pielii. Trebuie să înțelegem că pielea are nevoie de timp de regenerare.

Cât de periculoase sunt arsurile și insolația?

Totul depinde de profunzimea arsurilor. Dacă e grad sever, e nevoie de spitalizare, pentru că în acest caz reabilitarea e de durată. Dacă vorbim de insolație, atunci din cauza deshidratării are de suferit inima, rinichii, plămânii.

Interviu realizat de Accent TV